Prendre soin de ses reins en automne est un geste de bienveillance envers soi-même. En médecine chinoise, les reins sont le fondement de notre santé, à la fois physique et émotionnelle. Intégrer des pratiques simples comme des tisanes drainantes, une alimentation réchauffante et des moments de calme permet de renforcer cet organe essentiel. En équilibrant l’énergie de vos reins, vous vous préparez à affronter l’hiver avec plus de force et de sérénité.

Inspiré du livre "C'est décidé, j'arrête le sucre !" et du livre "Manger bien, manger sain" cet article propose 6 conseils pour diminuer la consommation de sucre et ses inconvénients.

La vitamine D3 est le nutriment dont on manque le plus et que l’on ne stocke pas.

Angélique, autrefois efficace contre la peste et la rage. Aujourd’hui s’utilise en cas de fatigue, de stress et de choc émotionnel. Elle prouve également efficace pour traiter la fonction digestive et respiratoire.

Faire disparaître les verrues